Di zaman ini, kita semua sudah tidak asing lagi dengan istilah “Cyberbullying”. Namun, masih banyak orang yang tidak tahu bagaimana cara menghadapinya dengan efektif.
Mengenal Cyberbullying
Cyberbullying adalah tindakan yang dilakukan oleh seseorang melalui media sosial atau teknologi lainnya, dengan tujuan untuk memaksa, menyinggung, atau mempercepat korban.
Contoh Cyberbullying
- Menggunakan kata-kata kejam di media sosial untuk menyerang seseorang
- Mengirimkan pesan yang tidak menyenangkan atau menyinggung
- Bahkan, membuat akun palsu untuk menyerang korban secara online
Strategi Menghadapi Cyberbullying
Jika kamu menjadi korban cyberbullying, penting untuk tidak terluka oleh tindakan tersebut.
Langkah pertama: Jangan membiarkan perasaanmu berubah menjadi marah atau marah. Ini dapat membuat situasinya semakin buruk.
- Jika kamu merasa marah, ambil waktu untuk mengatur diri sendiri sebelum melawan. Berjalan-jalan, bermeditasi, atau melakukan aktivitas yang kamu suka
- Setelah diri kamu stabil, lakukan langkah berikutnya
Langkah kedua: Jangan terlibat dengan korban secara langsung.
Bahkan, sebaiknya jangan melihat atau membaca pesan-pesan yang tidak menyenangkan dari korban.
Contoh yang baik: Jika kamu mengetahui bahwa temanmu sedang menjadi korban cyberbullying, lakukan langkah berikut ini:
- Kontak temanmu untuk melihat bagaimana dia merasa. Berikan dia dukungan dan perhatian
- Bantu temanmu membuat rencana untuk menghadapi situasi tersebut
- Untuk korban yang tidak bisa langsung berbicara dengan orang lain, sebaiknya mereka mencari bantuan dari orang tua atau pengacara
Langkah ketiga: Buat rencana untuk menghadapi orang yang melakukan cyberbullying.
Jika kamu mengetahui siapa yang melakukannya, berikan mereka waktu untuk memikirkan tindakan mereka. Jangan langsung merespons atau mengancam.
- Tulis sebuah pesan kepada orang tersebut yang menjelaskan bagaimana mereka telah membosankan dan menyakiti
- Beri mereka kesempatan untuk meminta maaf
Preventasi Cyberbullying
Untuk mencegah situasi yang tidak diinginkan terjadi, kamu dapat melakukan beberapa hal:
Jangan memposting pesan atau foto yang dapat membuat orang lain terganggu.
- Hindari bergabung dengan media sosial yang memiliki reputasi buruk
- Gunakan fitur keamanan di media sosial untuk melindungi dirimu sendiri
- Jangan pernah membagikan informasi pribadi tanpa izin dari pemiliknya
Konklusi
Di akhirnya, kita semua harus mengenali bahwa cyberbullying adalah tindakan yang tidak bisa dihindari.
Tapi dengan memahami strategi yang tepat dan berusaha untuk mencegah situasi tersebut terjadi, kamu dapat membuat lingkungan online yang lebih aman dan nyaman bagi dirimu sendiri dan orang lain.
